결명자차 효능

결명자차 효능

안녕하세요 오늘은 결명자차 효능에 대해서 말씀드릴게요~

처음에 결명자차를 알게 된 건 결명자차의 효능 중에서도

눈 건강에 좋다는 말을 들어 결명자를 끓여

차로 마시기 시작했습니다

라식수술 후유증인지 원래 눈이 좋지 않은 건지 가끔씩 불편한 눈을 위해서라도

자주 마셨답니다

그래서 오늘은 눈 건강 외에도 결명자차 효능이 무엇인지 알아보겠습니다

 

결명자를 간단히 말씀드리면 동의보감에도 잘 나와 있듯 눈을 밝게 해주는 씨앗이라고 

명시되어 유명해요

주로 일본, 한국, 중국 미국 등에서 재배가 된다고 합니다

 

이제 결명자차 효능에 대해 말씀드리면

 

1. 눈건강 향상

 

현대사회가 발전하면 할수록 우리는 스마트폰과 PC의 노출이 쉽게 되는 것인데요

이렇게 쉽게 노출이 되면 제일 먼저 눈에 영향이 가장 많이 갑니다

장시간 이용시 안구건조증, 시력 저하 등 안구질환이 올 수 있는데

결명자차 효능에는 시력을 회복시키는 것과 여러 가지 안구질환에 효과가 크다고 알려져 있습니다

그 이유는 베타카로틴과 비타민A가 다량 함유되어 찬 성분으로 충혈을 완화하여 우리 안구 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것이에요

 

2. 이뇨작용

 

우리가 섭취하는 수분은 신장을 거쳐 소변으로 배출이 되는데 

바로 결명자차 효능에는 우리 몸에 불필요한 수분을 소변으로 배출을 원활하게 하도록

돕기 위해 이뇨작용을 도와줍니다

그러니 자연스레 우리 몸안에 쌓인 독소는 소변을 통해 배출이 쉽게 되는 것입니다

 

3. 혈액순환

 

결명자차에는 루프로프라신 이라는 성분이 혈관 내 찌꺼기를 없애줌으로써 혈액을 깨끗하게 도와

콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움을 준다고 합니다

그리고 오브투신 이라는 성분은 혈압조절에 뛰어난 작용을 하여 혈액순환에 효과적입니다

 

4. 숙취해소

 

결명자차 효능 중에는 간에 쌓인 열을 다스리는 기능을 합니다

우리 몸속 간의 역할은 해독작용을 하는데 술을 마시는 동안 간에서는 알코올을 분해하여 해독시켜주는 것인데요

결명자는 간의 기능을 도와 빠르게 숙취 해소를 도와줍니다

술을 많이 마신 다음날이라면 따로 숙취음료보다는 결명자차를 드시는 게

간에 무리도 안 갈뿐더러 빠르게 알코올 분해시켜 간의 회복을 돕습니다

 

5. 입안 속 청결

 

결명자차는 입 속 염증 및 각종 바이러스 등을 막아 주어 구강염을 완화해주고 입냄새를

제거하는 효과가 있습니다

구강염이 생겼다면 결명자차를 진하게 우려 입에 머금고 있으면 염증을 완화시키는데 효과적입니다

 

6. 변비

 

결망자차 효능 중 결명자는 변비에 탁월한 효과가 있습니다

결명자차를 자주 마시게 되면 대장에 유해한 대장균 성장을 방해하고

오히려 유산균을 증식시키기 때문에 변비로 고생하는 분들이

꾸준히 결명자차를 드신다면 충분히 효과를 보실 수 있습니다