시서스비타민1 다이어트에 좋다는 시서스, 그 효능은? 안녕하세요? 화니영이입니다 ^^ 오늘은 요즘 뜨고있는 다이어트에 좋다는 시서스에 대해 알아보려고 해요! 시서스는 아프리카, 인도 태국등 열대아시아 등지에서 자라는 포도과 다년생 식물입니다. 하늘에서 내려온 신비한 선물이라는 별명을 가지고 있을만큼 생명력도 강인하다고해요. 특히나 인도에서는 고대의학서적인 아유르베다에 약용식물로 사용되었다고 기록이 있을만큼 오래된 역사를 가지고 있는데요. 최근에는 이 시서스가 기초대사량을 높이는 다이어트 비법으로 주목을 받았어요. 시서스는 가루나 환 제품으로 많이 판매되고 있고, 물이나 우유, 요거트 등에 가루를 타서 드시는 방법도 있다고 하네요. 시서스의 효능은 다음과 같아요. 1. 지방의 체내흡수를 막는다. 지방분해효소인 리파아제의 활성을 막아서 지방이 소화되어 체내에 .. 2020. 10. 4. 이전 1 다음
